Остехондроз не відбувається раптово і не проходить без сліду. Якщо він прийшов, це залишається назавжди. Кожен другий житель живе з серйозним діагнозом остеохондзу, але часто навіть не знає про його існування. Люди пишуть поступове зниження якості життя та здоров'я до віку, шкідливої роботи, поганої екології, приховування недбалого ставлення до себе з постійною роботою. Тим часом остеохондроз, який розвивається у людини протягом багатьох років, призводить до серйозних наслідків. Як розпізнати та припинити остехондроз, підтримуйте здоров'я хребта в цій статті.
Що таке остеохондроз
Хвороби спини - це вартість цивілізації. Патологічні процеси в хребті неминуче чекають довгострокового перебування на ногах, низькій мобільності, сидячій роботі або навпаки, фанатичній діяльності та травмах. Ці фактори створюють навантаження на спинну колонку та хрящні сполуки - диски. Особливо в зоні ризику, професійних спортсменів, вагітних жінок, людей зловживання алкоголем та сигаретами, що мають зайву вагу та захворювання щитовидної залози (ендокринна система), обличчя з спадковими захворюваннями.
Остехондроз впливає на будь-яку частину хребта: шийка, грудка, шийка, поперековий, поперековий хрест. Але незворотне знищення будь -якої зони протікає так само:
Початок остеохондрозу проходить непомітно. Деформація, стоншення та зневоднення міжхребцевого диска провокує появу мікрокрок та втрати еластичності. Все, що людина може відчути на початковій стадії, - це дискомфорт між лопатками та в шиї з тривалою нерухомістю, бажанням розтягуватися, відходити на інтенсивні навантаження, раптові рухи.
Наступний етап - поява випинання. Результатом руйнування хряща є зменшення простору між хребцями. Як результат, існує логічне защемлення нервових закінчень, різко виникає біль у задній частині будь -якого місця. Елементарна мобільність стає обмеженою,
Виконання втрачається, виникає слабкість, психо -емоційне походження зменшується.Чим далі розвивається захворювання, тим гострішими стають прояви: повне або часткове стирання міжхребцевого хряща. Ця патологія стає чітко помітною на рентгенографії. Хвороба погіршується, приносячи справжні страждання, іммобілізацію, біль. Заспокоїтися, що стає все складніше. Тільки мир, потужні препарати, процедури блокади можуть полегшити страждання, коли знеболюючий засіб вводиться безпосередньо в біль у болі.
На останньому етапі відбувається утворення кісткових наростів - остеофіти, де раніше був хрящ. Ці утворення неминуче періодично травмують нерви, порушуючи рухливість хребта та приносячи біль. На цьому етапі існує велика ймовірність з'єднання хірургічного лікування.
Симптоми та наслідки остеохондрозу
Принцип успішної терапії будь -якого захворювання - тим швидше її виявлять, тим ефективнішим буде лікування. І тіло починає негайно інформувати тіло, даючи людині час почути сигнал.
Чому важливо вчасно визнати симптоми
На початку першої стадії ні в якому разі не видають хворобу, а замаскується для інших симптомів. Холецистит, ниркові або кишкові коліки. Людина може скаржитися на труднощі ковтання, відчуття задушення горла, болю в шлунку, головних болів, підвищення артеріального тиску, тахікардії. І, що частіше зустрічається, він ставиться зовсім не до того, що потрібно.
Чому це відбувається? Нерви, що ходять по спинномозковому стовпчику, пов'язані з внутрішніми органами. У разі пошкодження хряща та кісткової тканини нерв неминуче защемляється, що іннервує органи. Існує помилкове відчуття тривоги з боку органу, пов’язаного з хребтом. Але один знак повинен бути настороженим - витягування, стискання відчуттів у зоні шийки матки, простої області або попереку, коли ви хочете її струсити, розтягнутись. Ці відчуття викликаються підвищеним м’язовим тоном, який відбувається з розвитком патологій хребта.
Пізніші стадії захворювання є складнішими, яскравішими та заплутаними проблемами з опорно -руховою системою з чимось іншим, вже неможливо. Біль гострі, гострі, різання, стрілянина. У більшості випадків це може не лише викликати дискомфорт у звичайному способі життя, але й позбавити повної мобільності, здатності до роботи. Почуття серцевого нападу, запаморочення та порушення координації, нудоти, озноб. У найгірших і повністю занедбаних випадках ризики спинномозкових інсультів, ураження мозку, патології судин та серця та розвиток психічних патологічних станів збільшуються. На стадії, коли симптоми захворювання стають особливо гострими, важливо з'єднати повне та негайне лікування, а не просто полегшити симптоми та усунути біль.
Як лікувати остеохондроз
Остехондроз - це незворотне явище, але з регулярним спостереженням за його здоров’ям, профілактичними заходами та вчасно, якість життя та здоров'я може бути значно покращена, і може бути досягнута стійка ремісія.
На будь -яких етапах розвитку він вимагає системного інтегрованого підходу.
Аплікатори та масажири для спини
Візит до Масажу, ручного терапевта або будь -якого іншого фахівця, в компетенції якого є остеохондроз - обов'язкова справа. Але вдома ви можете і повинні допомогти собі у лікуванні захворювання. Використання масажерів та аплікаторів для голки повинно бути регулярним.
Принцип будь -якого аплікатора голки - це стимуляція біоактивних точок нашого тіла. Коли голки притискаються на поверхню тіла, стимулюються невеликі капіляри, судини та нервові закінчення. Крург крові прискорюється, нервова напруга та м’язовий тонус видаляються. Поліпшення кровотоку активно поширює кисень та поживні речовини по всьому організму. З'являється фізична та психічна енергійність, відчуття втоми відступів. Релаксація настає, а тон та загальний стан покращуються.
Ви повинні знати, що в присутності міжхребцевої грижі голковий масажер рекомендується застосовувати через короткі проміжки часу не більше хвилини з перервами 10 секунд.
Ліки для остеохондрозу
Рекомендується підключати лікарські засоби на будь -якій стадії захворювання після консультацій з фахівцем, оскільки терапія передбачає інтегрований підхід.
Показання до прийому наркотиків:
видалення болю будь -якого місця розташування;
зменшення запалення;
поліпшення структури та якості хряща;
Повернення мобільності.
Відповідно до показань та вираженості процесу, також вибирається група препаратів: протизапальні препарати, седативні, м'язові релаканти, хондропротектори, вазодиляції.
Анти -запальні (НПЗП), як і анальгетики, призначені для надання самої першої допомоги - для полегшення болю. Але оскільки струм супроводжується запальним процесом, важливо його зменшити. Це можна зробити із зовнішніми препаратами - кремами та мазями, гелями або приймати протизапальну всередині таблетки та ін'єкції.
Заспокійливі засоби - не завжди є обов'язковими у списку лікування наркотиків хребта. Але оскільки остеохондроз тісно пов'язаний з нервами, він негативно впливає на нервову систему в цілому, провокує стан селезінки, дратівливості та безсоння, використання седативів, таких як материнсько або валеріана, буде цілком доречним.
Муморелаксанти - Препарати, усунути підвищений м’язовий тонус, нормалізувати роботу м’язової рамки. MusoreLaxant використовується для полегшення спазмів і болю, зменшення гіперрефлексії. Нейромускулярні блокатори діють, спрямовані в конкретну зону, яка викликає тривогу, не впливає на центральну нервову систему. Спазмолітики, як -от блокатори, мають прямий вплив на хворобливе місце, ефективно усувають больові синдроми, характерні для остеохондзу.
Хондропротектори - Дозвольте уповільнити знищення хряща та суглобів, покращити їх структуру. Вони сприяють відновленню тканин, хряща, повертають суглоби до мобільності. Особливо помітний та відновлений ефект при повній складній терапії помітно.
Судиномічні препарати - Обов’язкові засоби в програмі лікування остеохондзу та його симптомів. Нам потрібно полегшити надмірну м’язову напругу та біль, які провокують звуження судин. Як результат, кисень в тканині входить у недостатню кількість, функціонування внутрішніх органів порушується. Вихід - вазодилатори.
Вітаміни - невід'ємна частина терапії. Це необхідно для початку та розвинених патологій хребта будь -якого місця розташування. Вони приймаються разом з іншими препаратами відповідно до вибраної схеми.
Групи вітамінів, необхідних на будь -яких стадіях остеохондзу: A, E, C, обов'язкова група вітаміну В (B1, B2, B6, B12); Вітамін Д.
Дія вітамінів має корисний загальний ефект посилення. Вони здатні запустити процеси регенерації хрящів, зміцнити кісткову структуру хребта, повернути еластичність до зв’язок та встановлювати кровообіг у судинах.
Ортопедична продукція
Важлива роль у лікуванні захворювань спини та опорно -рухової системи в цілому відіграє ортопедичні товари - «правильні» устілки, «правильні» ортопедичні матрац та подушку. Продукти ідеально підходять для запобігання проблем із опорно -руховим апаратом як у дітей, так і у дорослих. Під час сну та відпочинку тіло повністю розслабляється і тривалий час знаходиться в одному положенні. На даний момент ортопедичні продукти здатні рівномірно, а анатомічно правильно підтримують суглоби та корсет м’язів, відновити кров та потік лімфи. Після сну на анатомічному матраці та спеціальній подушці, дискомфорт у всьому тілі проходить, ранкова жорсткість м’язів і листя суглобів, головні болі перестають турбуватися не лише після пробудження, але і протягом дня. Через нормалізацію кровотоку живлення тканин покращується, їх регенерація прискорюється. Але варто зазначити, що цей процес не є миттєвим. Потрібен час для реструктуризації опорно -рухового апарату та залежності, але це, безсумнівно, варто того.
Рекомендації щодо лікування остеохондрозу
- Постійне правильне фізичне навантаження. Доцільно оволодіти «коректністю» незалежно, з інструктором або тренером, і розуміти принаймні мінімальні принципи впливу фізичних вправ на м’язові групи, суглоби та скелети, щоб не шкодити. Зрештою, неправильне виконання вправ може призвести до протилежного ефекту. Басейн - один із видів фізичних навантажень.
- Плавання сприятливо впливає на систему опорно -рухового апарату, розслаблює та впливає не тільки м’язи та суглоби, але і на нервову систему. Дотримуйтесь емоційного стану.
- Часто болісна атака пов'язана з погіршенням психологічного стану. І все ж, якщо атака сталася, намагайтеся не зосереджуватися на негативних емоціях і не піддаються панічній песимістичній настрої. Частіше виходьте на свіже повітря і шукайте позитивні емоції, приймайте адаптогени з сезонними загостреннями.
- Принаймні раз на півроку намагайтеся взяти курс професійного терапевтичного масажу. Обов’язково проведіть профілактику вдома за допомогою масажних килимів та масажерів.
- У будь -якій незрозумілої ситуації - повісьте на горизонтальному барі. Принаймні кілька хвилин. Оскільки людина є прямим істотою, хребет більшу частину часу в напрузі, суглоби та хрящи з часом під впливом ваги та сили тяжіння стискаються. Повішившись на горизонтальній смузі, ви ідеально розтягуєте м’язи плечей, що збільшує їх гнучкість, покращує рух суглобів і зменшує напругу м’язів, розповсюджується хребет та розслаблення. Горизонтальна смуга - це хороша альтернатива капоту.
- Підтримуйте загальний тон тіла та захищайте імунну систему. Часті застуди можуть призвести до ускладнень у вигляді запалення нервових закінчень, суглобів. Наприклад, запалення слизової мембрани носа, синусита, синусита, бронхіту може дати сусіднім нервовим закінченням та провокуючи напади невралгії.
- Завжди пам’ятайте, що профілактика дешевша, ніж лікування як у матеріальному, так і в емоційному сенсі. Огляньте причини радості та будьте здоровими!