Близько 80% людей із середнім рівнем страждають від проблем із спиною. Найпоширенішою хворобою хребта в медичній практиці є шийний остеохондроз.
Остеохондроз шийного відділу хребта пов'язаний з деформацією хребців та міжхребцевих дисків, спричинених руйнівними процесами в кістках та хрящах. Розвиток захворювання сприяє відсутності фізичної активності або навпаки - перевантаженням м’язів, звичкою часто займати положення тіла, переохолодження, гіподинамії, проблеми з поставою, спати в незручному ліжку та ряду спадкових факторів. Безпосередньою причиною захворювання є підвищений рівень солей у складі лімфи крові, що, в свою чергу, викликає зміни амортизації хребта, втрата еластичності хряща. Проблеми з шийним відділенням можуть виникати при ожирінні та метаболічних розладах, що спричиняє дисбаланс мінеральних сполук у кістковій тканині.
Процес діагностики та лікування захворювання найкраще доручено фахівцям у галузі медицини, але на початкових стадіях прояву захворювання ви можете спробувати лікування шийного остеохондрозу вдома.
Прояв шийного остеохондрозу
Симптоми шийного остеохондрозу найчастіше проявляються на стадії, коли відбулися незворотні зміни в структурі хребців і втрачається фізіологічна функціональність міжхребцевих дисків. Простір між ними зменшується, нервові корені стискаються, а хребетна артерія, що проходить через шийну область, з’являються чутливість та характерні неприємні симптоми.
Ознаки захворювання, яке повинно приділяти пильну увагу:
- Біль у шиї, плечі та передпліччі, руки.
- Запаморочення.
- Мігрень.
- Шум у голові.
- Безсоння.
- Оніміння верхніх кінцівок.
- Спалювання в інтерлопатській частині спини.
- Рада артеріального тиску.
- Відчуття слабкості, збільшення втоми.
- Розлади частоти імпульсу.
- Обмежені рухи при поверненні голови, нахили шиї.
- Погіршення рівня слуху та візуальних можливостей.
Інформація про те, що шийний остеохондроз, симптоми та лікування вдома допоможуть на ранніх стадіях підозрювати наявність цього захворювання та вживати незалежних заходів, щоб запобігти його подальшому розвитку.
Терапія, не виходячи з дому
Неможливо позбутися остеохондрозу, якщо він не лікується. Більше того, терапевтичні заходи в цьому випадку не будуть спрямовані на усунення клінічних ознак захворювання, щоб боротися з причинами захворювання. Хороші результати можна досягти за допомогою складного підходу до загоєння, поєднання використання ліків, медичної та фізичної культури, масажу та народного лікування.
Народні засоби для остеохондрозу шийки матки є доповненням до традиційного лікування, допомагають значно полегшити стан пацієнта та вітаються більшості лікарів.
Усі ці методи поєднують загальні цілі:
- полегшення болю та видалення спазмів;
- зміцнення м’язової тканини;
- нормалізація кровотоку до мозку;
- І головне завдання популярного лікування - розігріти уражену ділянку тіла.
У той же час, жоден із існуючих рецептів традиційної медицини не здатний впоратися з накопиченням сольових відкладень у кістковій тканині. Це потрібно враховувати, щоб зрозуміти, що народні засоби є хорошими як заходи профілактики або в тандемі з наркотиками, але не як незалежними терапевтичними методами.
Цілителі при лікуванні шийного остеохондрозу використовують багато народних рецептів. Усі вони засновані на використанні ефірних масел, рослин, тваринних жирів, коренів та отрут. У певних пропорціях вони поєднуються з алкоголем, горілкою або самогоном, скипидаром і настояцією йоду, що дозволяє отримати ефективні знеболюючі, протизапальні та зігріваючі засоби, які можна використовувати як зовні, так і всередині.
Три групи терапевтичних засобів з шийного остеохондрозу, які використовувались протягом століть, використовувались у народних медицинах - відвар і інфузій, сміття та стиснення, можуть умовно розрізняти. Найпопулярнішими та доступними є:
Фітотерапія
- Інфузія в бухті - Доведені профілактичні засоби традиційної медицини. Необхідно покласти основний інгредієнт на дно каструлі і вилити холодну воду зі швидкістю дванадцять грамів листа на 0,3 літра рідини. Закип’ятіть п’ять хвилин, потім охолоджуйте і наполягайте на три години, потім пройдіть через марлю. Візьміть між кожною їжею на чотири дні, а потім візьміть на тиждень перерву і почніть курс знову.
- Хвойне відвар. Двісті п’ятдесят грам свіжої голки з ялини або сосни, налийте один літр води, кип’ятіть на півгодини. Отриманий обсяг відвару достатньо протягом трьох днів, за умови, що його споживають двічі на день через тридцять хвилин після їжі. Курс лікування - один місяць.
- Бульйон з коренів соняшнику - Засіб у сформовані та застійні солі в суглобах. Основний компонент цього рецепту готується восени, збирання, миття, висихання та подрібнення рослини. Змішайте сто п’ятдесят грам коріння з 2,7 літрів води, що підлягають напівгарячому кипіння. Отримана кількість відвару буде достатньо, щоб використовувати до трьох днів. Потрібно пити у великих ковтках через тридцять хвилин після їжі. Тривалість курсу - один місяць.
Через кілька днів можна буде особисто оцінити ефективність відвару - відповідно до відтінку сечі. Якщо його колір змінився на помаранчевий, то процес виділення солей активно почався. По мірі того, як триває курс, колір сечі поступово освітлюється.
Шліфування
- Червоний перець: Тонко нарізати стручки, налити 0,2 літра соняшникової олії, щільно закрийте її і залиште в темряві на п’ять днів. Втирайте отриманий композицію в зону болю двічі на день для розігрівання та покращення кровообігу.
- Нафто-іамська мазь: Сто мілілітрів рослинної олії + одне куряче яйце + двадцять грам борошна + одна столова ложка оцтової есенції, перемішайте один з одним і залишайте на два дні в темному місці, час від часу знімаючи формувальну плівку на поверхні композиції. Введіть готову мазь ввечері в місця, де реєструється прояв больового синдрому.
- Імбирна мазь: Одягнув один імбирний корінь + три гвоздики часнику + тридцять грам масляного масла, додайте улюблене ефірне масло для приємного аромату і нанесіть біль на уражену область шиї, щоб полегшити біль за необхідності.
- АПТЕКА: Сто п’ятдесят мілілітрів медикаментозного алкоголю + п’ять мілілітрів йоду + п’ять мілілітрів камфорового спирту + п’ять іблетів для анальних, до тих пір, поки неоднорідна маса не втирайте в хворобливі ділянки шиї, обережно уникаючи контакту з пошкодженими ділянками шкіри.
Стискання
- Гас: Зробіть тканину для стиснення в домашній гасовій рідині, нанесіть на уражену ділянку і покрийте поліетиленом протягом 2-3 годин. Потепління ефекту компресу допоможе терміново усунути біль і полегшити спазм.
- Картопля: Змішайте сиру картоплю з медом у пропорції 1: 1, покладіть на тканину, виготовлену з тканини, і покладіть на шию. Для лікування рекомендується триденний курс.
- Smetata з траншеєю: Суміш з 50 грам кислотної сметани та тканини можна розмістити на тканині і поставити на зону болю на 40 хвилин. Курс - 10 днів.
- Мед: Змішайте мед і маленьку сіль 1: 1, покладіть на тканину з натуральних волокон, покладіть на хворобливу частину шиї, оберніть шарф. Повторюйте щодня, поки стан пацієнта не буде звільнено.
- Хорадіш: Занурте хрін -аркуш у окропу, злегка охолоньте і прикріпіть до хворобливої ділянки тіла, накрийте теплою тканиною, повторіть до п’яти разів. Принцип дії схожий на лікування гірчичних пластерів, відчуття болісні та неприємні. Існує небезпека отримати опік.
Варто зазначити, що деякі компоненти, що використовуються в народних рецептах для остеохондрозу шийки матки, не можуть бути категорично відзначені ліками! Є наркотики, які провокують важку алергію або отруєння. Як правило, вони включають токсичні плоди рослин або трави.
Тому, вирішивши доповнити традиційне лікування методами «бабусі», слід повідомити лікаря про це, щоб отримати індивідуальні рекомендації та вибрати безпечний набір процедур.
Терапевтична гімнастика
Зцілення фізичного виховання буде принести користь у процесі лікування - заряджання з шийним остеохондросом вдома. Для збільшення ефекту процедур дозволяється використовувати різні пристрої та симулятори. Правильно відібрані фізичні вправи допоможуть швидко послабити або навіть врятувати пацієнта від виснажливого болю, розтягнути зв’язок апарату, розслабити шийні м’язи. Індивідуальні рекомендації щодо впровадження гімнастики для остеохондрозу шийки матки в домашніх умовах можна отримати від відвідувача лікаря, але є також універсальні класи. Наприклад, терапія шийного остеохондрозу відповідно до Бубновського.
Метод професора Бубновського широко застосовується в кінезітерапії для лікування багатьох захворювань без операції та наркотиків та дає дуже вражаючі результати.
Для вирішення проблем, пов'язаних з шийним хребтом, лікар пропонує простий набір вправ 20 разів для кожної з точок:
- Нахили голови по черзі вгору і вниз.
- Неспілові схили голови вліво і вправо.
- Кругне обертання головою.
- Сова голови в положення, коли підборіддя торкається грудей.
- Підняття плечей та закріплення позиції на 10 секунд.
- Сидячи на підлозі зі зігнутими колінами і торкаючись чола з фіксацією положення протягом 1 хвилини.
Масаж і самостій
Масаж з остеохондрозу шийки матки, як ефективний засіб релаксації, допомагає розслабити м’язи, полегшити напругу і врятувати тіло від стану жорсткості.
Щоб отримати якісну послугу, ви можете звернутися до професійного терапевта з масажистом, але якщо хочете, ви також можете оволодіти секретами самостійного масажу.
Все просто - немає універсальних прийомів, для себе існує лише три правила масажу:
- Пальці підводять шию пальцями.
- Прямі рухи від центру до периферії.
- Зробіть рухи гладким темпом і м'яким ритмом.
Звичайно, неможливо вилікувати остеохондроз з масажем, але якщо ви це робите правильно і регулярно, це допоможе полегшити симптоми, покращити здоров'я та настрій пацієнта.
Використання аплікаторів
Варіантом альтернативного методу лікування шийного остеохондрозу народними засобами є використання аплікаторів. Починаючи з вісімдесятих років минулого століття донині, ця техніка має багато шанувальників. Аплікатор - це спеціально розроблений пристрій, що представляє предмет з поверхнею голки. Серед пацієнтів з остеохондросом шийки матки, аплікатори Ляпко та Кузнецова найчастіше зустрічаються.
Розробка Кузнецова - це пластиковий продукт у вигляді килима з гострими горбками на поверхні. Лежачи на такому пристрої, пацієнт - це масаж та терапія голкорефлексотерапії в рефлекторних зонах. Аплікатор Lyapko-це вдосконалена версія, в якій, крім рефлекторного та акупунктурного впливу, гальванічно-електричний ефект використовується завдяки металевим голкам, вбудованим у горбки. Така терапія вдома дозволяє активувати кровообіг у проблемній області, прискорити метаболічні процеси в організмі, посилювати екскрецію токсинів, знижувати тонус м’язів, але цього недостатньо для успішного лікування остеохондрозу.
Остехондроз шиї лікується вдома і простий і дуже складний одночасно. З одного боку, всі методи терапії доступні для більшості людей і відносно прості за повторенням. З іншого боку, вони потребують певного часу, терпіння, самоконтролю та регулярності повторення. І якими б очікуваннями від народної терапії варто пам’ятати: якщо протягом одного тижня з моменту початку лікування домашніх засобів, симптоми остеохондрозу не зникли і не стали менш інтенсивними в прояві, ви обов'язково повинні проконсультуватися з лікарем, щоб не посилити вже серйозне становище вашого здоров’я.