Серед усіх хвороб суглобів, артроз є найчастіше зустрічається.Ця патологія спостерігається майже у 20% населення світу.Вона актуальна як для країн, що розвиваються, так і для розвинених.Зареєстровано понад 2 мільйони пацієнтів, які хворіють на різні форми артрозу.Летальний результат від артрозу вкрай малоймовірний, але до ранньої інвалідизації, втрати працездатності та суттєвого погіршення якості життя може призвести.
Профілактикою та лікуванням артрозу має займатися висококваліфікований лікар-фахівець.
Традиційне лікування
Для ефективної терапії дегенеративно-дистрофічного ураження суглобів використовують весь арсенал медикаментозних, фізіотерапевтичних, ортопедичних та хірургічних засобів.Слід зазначити, що велике значення в лікуванні та профілактиці артрозу надається підбору оптимального рухового режиму та нормалізації маси тіла.Традиційна терапія включає такі методи:
- Симптоматичне лікування.
- Прийом хондропротекторів.
- Місцева терапія.
- Фізіотерапія.
- Оперативне лікування.
Симптоматична терапія
Найчастіше причиною болю при артрозі вважається реактивне запалення синовіальної оболонки суглоба.Тому цілком обґрунтовано для придушення больового синдрому та запального процесу призначають нестероїдні протизапальні засоби.Найчастіше застосовують стандартні лікарські препарати із групи НПЗЗ.
При виборі препарату віддає перевагу тим лікам, які є досить ефективними, безпечними та доступними для основної маси населення.У той же час тривалий прийом НПЗЗ може спровокувати розвиток серйозної патології шлунково-кишкового тракту у вигляді ерозій та виразок.Для профілактики таких ускладнень можуть призначити спеціальні медикаменти.
Настійно рекомендується не комбінувати різні види нестероїдних протизапальних засобів, оскільки це не дасть посилення терапевтичного ефекту, а лише значно підвищити ризик розвитку побічних реакцій.
Хондропротектори
В даний час для відновлення хрящової тканини та запобігання розвитку патологічних змін у суглобах успішно застосовують хондропротектори.На ранніх стадіях захворювання ці ліки ефективно стримують прогрес дегенеративно-дистрофічного процесу.Разом з тим на 3-й та 4-й стадіях хвороби хондропротектори виявляються мало чим корисними.
Більшість хондропротекторів добре переносяться пацієнтами.Однак, на жаль, їх не можна приймати під час періоду виношування дитини та грудного вигодовування.Їхня відмінна риса полягає в тому, що терапевтичний ефект настає в середньому через 3-4 тижні після початку лікування.У той же час вони продовжують діяти протягом 2-5 місяців після завершення хондропротекторної терапії.
Протези синовіальної рідини
Кожен фахівець вам скаже, що без синовіальної рідини нормально функціонувати суглоб не може.Як замінники синовіальної рідини використовують певні види препаратів.
Всі ліки покращують властивості синовіальної рідини, одночасно пригнічуючи запальні та руйнівні процеси у суглобовому хрящі.У середньому терапевтичний курс може включати до 5 внутрішньосуглобових ін'єкцій.Рекомендується проводити до двох курсів на рік.Показанням до повторної терапії препаратів на основі гіалуронової кислоти є посилення больового синдрому та виражене обмеження функціональності ураженого суглоба.
Тільки лікар може визначити доцільність призначення того чи іншого лікарського засобу.
Місцева терапія
Рідко яке лікування артрозу обходиться без застосування локальної терапії.До внутрішньосуглобового введення глюкокортикостероїдів вдаються при хронічному запаленні синовіальної оболонки суглоба та відсутності належного знеболювального ефекту від прийому НПЗЗ.Протягом року допускається 3-4 уколи глюкокортикостероїдів усередину суглоба.Перерва між ін'єкціями становить приблизно 90 днів.
Якщо немає протипоказань, застосовують компреси знеболюючими ліками.Для досягнення необхідного ефекту призначають 10-12 процедур.Не виключено варіант продовження терапії чи повторень курсів.Крім того, щоб знизити біль та дозування призначених НПЗЗ, застосовують різні знеболювальні мазі, гелі або креми.
Фізіотерапія
На всіх етапах дегенеративно-дистрофічного захворювання на суглоби можна використовувати різні фізіотерапевтичні процедури.Основні методи фізіотерапії сприяють ліквідації болю, що виникає внаслідок навантаження на суглоб, зменшення запалення та поліпшення відновлення хрящової тканини.Які фізіопроцедури застосовуються при артрозі:
- Електромагнітне поле.
- Магнітотерапія.
- Ультрафіолетове опромінення.
- Електрофорез.
- Ультразвук.
- Індуктотермія.
- Інфрачервона лазеротерапія.
- Бальнеотерапія.
- Грязьові аплікації.
Фізіотерапія також може бути використана для профілактики артрозу.Наприклад, ультразвукова терапія, сірководневі та радонові ванни попереджають патологічні зміни у суглобових хрящах.
Лікувальна фізкультура
Основне завдання лікувальної гімнастики – це відновлення функції уражених суглобів, зміцнення м'язово-зв'язувального апарату та запобігання прогресуванню захворювання.Розглянемо зразковий комплекс вправ, який можна використовувати як профілактику та лікування найчастішої локалізації артрозу – колінного суглоба:
- Беремо стілець.Стаємо позаду спинки стільця.Трохи згинаємо ліву ногу в колінному суглобі.Правою ногою робимо крок назад.Потім стопа цієї ноги опускається донизу.При цьому рух виникає напруга в м'язах гомілки.У цьому положенні слід перебувати протягом 15 секунд.Повторюємо кілька разів і міняємо ногу.
- Сідаємо на стілець.Ноги розгинаємо в колінах і утримуємо їх прямими попереду себе.Достатньо утримувати ноги близько 5–7 секунд.Якщо виконати важко, можна робити вправу, випрямляючи лише одну ногу.Робіть по 10-12 повторень.При хорошому самопочутті та відсутності болю можна збільшувати кількість підходів.
- Стоїмо спиною до стіни.Робимо невеликий крок уперед.Спина притиснута до стіни.Опускаємося донизу до напівприсіду.Намагаємось протриматися в цьому положенні 5–7 секунд.Потім повільно піднімаємось.Спина при цьому не відривається від стіни.Статичне навантаження (утримання положення у напівприсіді) збільшуйте поступово.
- Ідеальною вправою для розробки колінних суглобів є звичайні присідання.Оптимальна кількість присідань індивідуальна залежно від стану пацієнта та тяжкості хвороби.
- Лягаємо на підлогу.Піднімаємо ноги вгору і виконуємо рухи, що нагадують їзду велосипедом.Вправу робити протягом 20-30 секунд.Потім невеликий відпочинок та ще один підхід.Якщо дозволяє фізична підготовка, збільшуйте час виконання вправи та кількість підходів.
На будь-якій стадії артрозу поза загостренням корисними будуть заняття лікувальною гімнастикою, які допоможуть відновити функціональність суглобів.
Оперативне лікування
Як показує клінічна практика, не всім пацієнтам вдається впоратися із хворобою консервативними методами.Якщо стандартна терапія не дає бажаного результату, і спостерігається важке ураження суглобів, що веде до інвалідизації, показано хірургічне лікування.Багатьом пацієнтам із тяжкими деформаціями великих суглобів рекомендують проводити ендопротезування.Ефективність заміни ураженого суглоба на штучний становить понад 70%.Більшість пацієнтів після ендопротезування відчуває суттєве покращення якості життя.
Народна медицина
Важко не визнати той факт, що за останні роки різко зросла популярність застосування народних засобів у лікуванні різноманітних захворювань, включаючи артроз.Сьогодні без особливих зусиль можна знайти масу народних рецептів компресів, мазей, настоянок.Перерахуємо найпоширеніші:
- Компрес із глини.Змішуємо глину та воду в такій пропорції, щоб отримати однорідну масу.Далі кладемо її на невеликий шматок тканини.Глиняний компрес ставимо на уражений суглоб.Тривалість процедури може досягати близько півтори години.Позитивний ефект помітите через 5-7 днів.
- Капустяно-медовий компрес.Має особливу популярність, оскільки досить просто робиться і застосовується.Перед відходом до сну беремо 3-4 капустяні листи.З одного боку необхідно змастити їх медом та прикласти до хворого суглоба.Щоб посилити ефект від компресу, можна обернути суглоб поліетиленом та теплою тканиною.Найкраще робити компрес на ніч.
- Вівсяний компрес.Беремо склянку вівсяної крупи та варимо протягом 8 хвилин.Води знадобиться менше, ніж при звичайній готуванні, щоб вийшла досить в'язка каша.Після закінчення варіння, даємо каші охолонути.Далі, розташовуємо вівсянку на щільну тканину.І компрес готовий до застосування.Крім того, додатково рекомендується обмотати вражений суглоб поліетиленом та вовняним шарфом.
- Компрес із хрону.Коріння хрону необхідно подрібнити.Заливаємо їх водою і кип'ятимо кілька хвилин.Потім рівномірно маємо хрін на натуральній тканині, яку прикладаємо до хворого суглоба.Компрес ставлять приблизно на 2:00.
- Масляне розтирання з чистотілу.Листя та стебла лікарської рослини слід дрібно нарізати.Беремо 3 столові ложки чистотілу і висипаємо його в невелику банку.Туди заливаємо 200 мл олії.Наполягаємо протягом 14 днів.Потім проціджуємо.Це масляне розтирання з чистотілу можна використовувати як зовнішній засіб тричі на добу протягом місяця.
- Розтирання з кульбаб.Знайдіть пляшку, банку або будь-яку іншу ємність із непрозорого скла.Приблизно до половини скляної посудини засипаємо квітками кульбаб.Потім до цієї ємності додаємо 400 мл горілки.Наполягати доведеться не менше місяця.Перед використанням слід процідити рідину.Настоянка з кульбаб застосовується як розтирання суглобів.Зазвичай, процедуру розтирання краще проводити перед сном.
- Лікарська ванна із травами.Для приготування цієї ванни знадобляться такі лікарські рослини, як звіробій, материнка, календула, кропива та лопух.Кожного компонента беремо по 3 столові ложки та наполягаємо у гарячій воді протягом 60 хвилин.Потім настояну рідину виливаємо у ванну.Приймати трав'яну ванну приблизно 15-20 хвилин.
Перед тим як використовувати народні засоби у профілактиці та лікуванні артрозу суглобів (ліктьових, колінних, тазостегнових), слід обов'язково пройти консультацію у лікаря.
Профілактика
Якщо ви не хочете проходити тривалі та безперервні курси лікування, займіться профілактикою артрозу.Декілька корисних порад, які значно скоротять ризики розвитку дегенеративно-дистрофічних порушень у ваших суглобах:
- Нормалізуйте свою вагу.
- Уникайте травм та пошкоджень.
- Правильно харчуйтесь.
- Дотримуйтесь оптимального режиму руху.
- Найкорисніші види спорту при артрозі – плавання, катання на лижах, спокійна ходьба.
Ваша опорно-рухова система буде у відмінному стані, якщо не ігнорувати рекомендації лікарів-фахівців та регулярно проходити медичні обстеження.